Wil je sterker worden zonder je lichaam zwaar te belasten? In onze lessen Pilates in Utrecht werken we aan een sterke basis. Pilates is dé sport voor een sterke core en betere lichaamshouding. De perfecte training voor wie gecontroleerd, bewust en met precisie wil bewegen.
Bij CK Health Center staat kwaliteit voorop. Onze Pilates groepslessen zijn kleinschalig, met maximaal 10 deelnemers per sessie. Zo krijgt iedereen de persoonlijke aandacht om alle oefeningen correct en veilig uit te voeren.
In onze lessen krijg je meer lichaamsbewustzijn en een grotere fysieke belastbaarheid. Handig voor iedereen die herstelt van een blessure, een betere houding wil of sterker wil worden. Wij bieden de begeleiding die je zoekt voor:
Een sterke core
Focus op de diepe buik- en rugspieren voor meer stabiliteit.
Een betere houding
Voorkom rug- en nekklachten door te werken aan alignment.
Flexibiliteit en balans
Vergroot het bereik van je bewegingen en je coördinatie.
Mentale focus
De combinatie van ademhaling en beweging zorgt voor rust in je hoofd.
Bij ons vind je verschillende soorten Pilates, afgestemd op jouw niveau en doelen.
Start vandaag
Ben je klaar om te investeren in een sterker en soepeler lichaam? Of je nu kiest voor groepslessen of 1-op-1 begeleiding zoekt: bij CK Health Center luisteren we naar jouw verhaal.
Tijdens een vrijblijvende intake bespreken we samen welke vorm van lichaamsbeweging aansluit bij jouw wensen, mogelijkheden en levensstijl.
